Como prepararla – Receta

Ingredientes

  • 35 gramos de hojas de abedul
  • Agua

Elaboraci贸n paso a paso

  • Calentar agua.
  • Al punto de ebullici贸n, a帽adir una o dos cucharaditas peque帽as de hojas o 35 gramos.
  • Apagar el fuego
  • Tapar y dejar reposar unos minutos.
  • Sirve y bebe. Se puede聽agregar bicarbonato de sodio para que tenga mayor efectividad la infusi贸n.

La ingesta puede ser hasta dos o tres tazas diarias.

驴Para que sirve? Usos y propiedades.

El abedul tiene como nombre cient铆fico “Betula alba” y es una planta diur茅tica por excelencia, por lo que tiene capacidad para estimular la eliminaci贸n de l铆quidos sin resultar irritante para el organismo.

Es muy 煤til para tratar diversas enfermedades relacionadas con los ri帽ones, ayuda a disolver piedras en el ri帽贸n, tambi茅n para la cistitis, inflamaciones en los ri帽ones (nefritis) e infecciones urinarias, c谩lculos renales, entre otros.聽Adem谩s, por sus propiedades hipocolesterolemiantes e hipolipemiantes, es un adelgazante natural. Sirve para personas con niveles altos de colesterol y favorece la eliminaci贸n de l铆pidos.

Tambi茅n es un excelente aliado para combatir la celulitis, ya que contribuye a disolver los n贸dulos de grasa.

Tiene propiedades febr铆fugas, antibacterianas, antiinflamatorias, antirreum谩ticas, antiespasm贸dicas, antirreum谩ticas y antiinflamatorias. Debido a todas ellas, el abedul resulta ser un excelente tratamiento para las diarreas, para la gota, para enfermedades reum谩ticas y dolores musculares producto de golpes o agotamiento f铆sico. Tambi茅n, se lo utiliza para disminuir los malestares ocasionados por los c贸licos estomacales. Asimismo, permite tratar heridas en la piel y en la boca y favorece la cicatrizaci贸n.

Por 煤ltimo, estas infusiones son muy 煤tiles para tratar manchas y granos en la piel, acn茅.

驴Es recomendable para bajar de peso?

El abedul en聽t茅 o infusi贸n permite bajar de peso naturalmente y sin tanto esfuerzo.

Esta planta contiene flavonoides, m谩s precisamente miricitrina, sustancia que aumenta la diur茅sis, reduce la retenci贸n de l铆quidos e incrementa la depuraci贸n del organismo y la regulaci贸n renal.
Adem谩s, posee propiedades coler茅ticas聽que ayudan favorablemente a la digesti贸n de las grasas y disminuye su absorci贸n a nivel intestinal.
En consecuencia, el abedul es propicio聽para varias enfermedades que requieren de un incremento en la eliminaci贸n de l铆quidos, ya sea por orina o sudor, y para los聽casos de sobrepreso.

Si se desea acompa帽ar a una dieta con esta hierba, se aconseja beberla una vez que est谩 tibia y, si deseas aumentar su efectividad, se recomienda agregar聽una pizca de bicarbonato de sodio. Esta preparaci贸n se sugiere beberla hasta 3 tazas al d铆a.

Contraindicaciones

Esta planta y la aplicaci贸n externa del aceite esencial de la misma, presenta toxicidad y contraindicaciones. Externamente el aceite esencial de abedul es muy rico en salicilato de metilo, sustancia t贸xica que puede inducir a la muerte con dosis de tan s贸lo 10 ml. Por lo que, en dosis altas, no es recomendable su ingesta y ni su aplicaci贸n externa.

Se desaconseja su uso para las mujeres embarazas o en estado de la lactancia.聽Tampoco debe tomarse para el tratamiento de enfermedades card铆acas o renales, ni mucho menos, sin control de un especialista.

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