La Ginkgo Biloba es una planta originaria de China dotada de excelentes cualidades preventivas de enfermedades.

Ginkgo Biloba infusion
Ginkgo Biloba – Su aspecto es curioso ¿verdad? Parece un trébol gigante

Su consumo mediante infusiones facilita el aprovechamiento de sus propiedades para el fortalecimiento del organismo.

Cómo preparar infusión

Ingredientes:

  • 1 litro de agua.
  • 50 gramos de hojas secas de ginkgo biloba.
  • (Opcional) Edulcorante de preferencia: azúcar por ejemplo.

Modo de preparación:

  • Verter un litro de agua en un recipiente apropiado y calentar a baja temperatura hasta la ebullición.
  • Agregar los 50 gramos de hojas secas de ginkgo biloba al agua hirviendo. Tapar el recipiente y continuar calentando al menos por 5 minutos adicionales.
  • Finalizados los 5 minutos, retirar el recipiente de la fuente de calentamiento y dejar reposar por 10 minutos.
  • Colar la mezcla para remover las hojas de ginkgo biloba.
  • Verter en una jarra.

Opcional: Añadir el edulcorante de preferencia, si lo desea. Al alcanzar este punto la infusión se considera lista para el consumo.

Propiedades y beneficios

El ginkgo biloba es una planta milenaria utilizada como remedio natural por la medicina oriental y las ramas de la fitoterapia y homeopatía para combatir y prevenir distintas condiciones de salud, principalmente derivadas al proceso de envejecimiento que atraviesan los seres humanos.

Sus hojas están compuestas por distintos elementos (fitosteroles, flavonas, lactonas terpénicas) cuya acción es capaz de brindar protección al sistema nervioso, mejorar la circulación de la sangre y ofrecer beneficios antioxidantes, diuréticos, venotónicos y antihemorroidales al organismo.

Por otra parte, las semillas de ginkgo biloba han sido utilizadas para contrarrestar enfermedades como la bronquitis y el asma,  y sus efectos han sido aprovechados para fines antialérgicos y la depuración de afectaciones urinarias y renales y genitales, entre otras.  

En este contexto, a continuación resaltamos algunos de los beneficios principales para la salud, obtenidos a partir del consumo de infusiones de ginkgo biloba:

  • Mejoramiento de la circulación de la sangre, aliviando sensaciones de dolor y pesadez en las extremidades y fomentando la distribución apropiada de la sangre a través de las venas
  • Protección de paredes vasculares
  • Reducción del factor de riesgo de formación de coágulos en las arterias  
  • Fortalecimiento de funciones mentales y disminución de pérdida de facultades (demencia)
  • Reducción de propensión a la esquizofrenia
  • Prevención de tromboembolias, arterioesclerosis y derrames cerebrales
  • Disminución de sensación de vértigo y mareos
  • Fomenta la reducción del estado de ansiedad en las personas
  • Soporte en el tratamiento de enfermedades como glaucoma y cáncer gástrico
  • Incremento de los niveles de energía, comúnmente manifestados a través del cansancio y la fatiga
  • Mejoras en el desempeño sexual
  • Potenciamiento de la regeneración celular a través de la eliminación de la acción de los radicales libres
  • Alivio de dolores menstruales
  • Mejoramiento de la visión en personas diabéticas
  • Contribución a mejoras en el sufrimiento de migrañas, fibromalgia y el zumbido en los oídos.

Para finalizar, se recomienda tomar la infusión de ginkgo biloba dos veces al día después de las comidas y consultar al médico de confianza antes de su uso para evitar contraindicaciones con otros medicamentos.

¿Dónde comprar?

Lo cierto es que esta planta es común pero difícil de encontrar en supermercados. Te recomendamos ir a tiendas especializadas o comprarla online; nosotros personalmente compramos en Amazon el siguiente producto el cual nos encanta:

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Última actualización: julio 22, 2019 11:52 pm

Viene en formato polvo por lo que es súper sencillo prepararlo y calcular las cantidades. Si conoces otro producto igual o mejor o simplemente consumes Ginkgo Biloba de otra forma déjanos un comentario para que el resto de lectores tengan más info extra.

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