infusion de naranjaIngredientes

  • 1 vaso de agua
  • 1 naranja
  • Miel o azúcar

Preparación

  1. Pon un cazo de agua a hervir.
  2. Mientras tanto, pela la corteza de una naranja.
  3. Cuando el agua entre en ebullición, incorpora la piel de la naranja.
  4. Apaga el fuego.
  5. Deja reposar durante 5 minutos.
  6. Cuela el contenido del cazo en una taza.
  7. ¡Puedes añadirle miel de azahar para disfrutar de un sabor más aromático!

Propiedades

La cáscara de naranja, aquella de la que nos deshacemos a menudo al comer la fruta, ha resultado tener unas propiedades sumamente beneficiosas para la salud del organismo. ¿Te gustaría saber cuáles son? Enseguida te mostramos por qué es tan importante conservar la piel de esta ácida fruta.

💚 Propiedades antioxidantes. Su acción antioxidante resulta efectiva en la prevención de constipados y otras afecciones respiratorias como el asma o la bronquitis.

💚 Propiedades sedantes. La piel de naranja en infusión puede ayudarte a dormir mejor gracias al efecto tranquilizante que poseen sus aceites esenciales. Así que para conciliar el sueño, ¡la naranja es el mejor remedio!

💚 Propiedades digestivas. Regula el funcionamiento del aparato digestivo convirtiéndose en una ayuda extra en el tratamiento de problemas como el estreñimiento, la diarrea o el intestino irritable.

💚 Propiedades hormonales. Regula las hormonas evitando así la aparición de desequilibrios hormonales, situaciones más comunes en mujeres que en hombres por causas tan diversas como el estrés, una mala alimentación o la vida sedentaria.

💚 Propiedades antiácidas. La infusión de naranja puede combatir los ardores estomacales, así que  ¡no dudes en probar su efecto antiácido!

Contraindicaciones y efectos secundarios

A pesar de sus múltiples ventajas, la infusión de naranja posee algunas contraindicaciones que deberías conocer. De modo que abstente de consumir esta bebida si:

📌 Estás embarazada o en etapa lactante. No se conocen los riesgos derivados de esta situación pero se recomienda ser precavidos en estos casos.

📌 Sufres enfermedades del corazón. La infusión puede provocar desmayos, arritmias, hipertensión e incluso taquicardias.

📌 Padeces hipertiroidismo. Tus síntomas pueden verse agravados debido al consumo de esta infusión.

Efectos secundarios

Debes tener cuidado al tomarla infusión de naranja ya que un consumo abusivo podría producir los siguientes síntomas:

-Su efecto estimulante puede causar nerviosismo, inquietud y trastornos del sueño.

-Su contenido en sinefrina puede ocasionar cefaleas además de problemas coronarios.

-También se asocian problemas como la colitis y los problemas de visión.

¿La infusión de naranja tiene propiedades sobre la piel?

Efectivamente. En uso externo la infusión de naranja es útil para tratar quemaduras solares así como cualquier tipo de manchas cutáneas. Así que, ¡di sí a la piel de naranja!, al menos a este tipo de piel.

¿Sirve para combatir el cáncer?

Así es. La naranja evita la formación de células anticancerígenas y con ello la creación de tumores malignos.

Write A Comment